Bloga
Social Run Donostian: korrika egiteko talde, klub eta hitzorduen gida
Social Run bat bilatzen ari zara Donostian? Ezagutu Donostiako running taldeak, ordutegiak, elkartzeko puntuak eta lagunartean korrika egiteko klubak.
Ver más
BOST Social Run Donostia: korrika egin Atalos Footing eta MARTXA-rekin
Bat egin Donostiako BOST Social Run lasterketarekin urriaren 17an, Atalos Footing eta MARTXA-rekin batera. Korrika, komunitatea eta Behobiarako prestaketa.
Ver más
Donibane Lohizune-Hondarribia 2026: ibilbidea eta lasterketarako aholkuak
Donibane-Hondarribia 2026: ezagutu 21,1 km-ko ibilbidea, desnibela, hornidura-guneak, PPS, dortsala, garraioa eta maratoi erdia korritzeko aholkuak
Ver más
Running galtzerdiak padelerako
Ezagutu zergatik diren BOST galtzerdi teknikoak ohikoak baino hobeak padelerako: arkuko eustea, babaren aurkako indargarria eta erabateko transpiragarritasuna.
Ver más
Korrika egitea aitzakia da: mundua ezagutzea Atalos Footing-ekin
Maratoi erdi bat korritzea helmuga bat zeharkatzea baino askoz gehiago izan daiteke. Atalos Footing-ekin bidaiatzeko modu ezberdin bat deskubritu dugu: lasterketa bat aukeratzea helmuga berriak ezagutzeko aitzakia gisa, kilometroak partekatzeko...
Ver más
Donostiako Klasikoa 2026: txirrindularitza, Euskadi eta errepidearekiko pasioa
Donostiako Klasikoak Gipuzkoako errepideak txirrindularitzaz bete zituen berriro. Edizio historiko bat gertutik bizi izan genuen Remco Evenepoelekin; Igeldotik, Jaizkibeldik eta Erlaitzetik pasa zen, BOSTen inspirazioaren eta Euskadin txirrindularitza ulertzeko dugun...
Ver más
Zein galtzerdi erabili korrika egiteko? Running-eko galtzerdi onenak aukeratzeko gida
Ba al dakizu zeintzuk diren korrika egiteko galtzerdi onenak? Ezagutu zer hartu behar duzun kontuan running-eko galtzerdi egokiak aukeratzeko: transpiragarritasuna, doikuntza, materialak, lodiera, erresistentzia eta babes anti-baba. Kilometro gehiagotan eroso...
Ver más
Euskadiko txirrindulari ororentzat ezinbestekoak diren 10 mendateak
Bizikletan ibiltzea pasioz bizi den lekurik baldin badago, hori Euskadi da. Hemen bizikleta kulturaren parte da. Mendien artean sigi-saga doazen errepideek, txirrindularitza-historia duten herriek eta Itzulia Basque Country edo Donostiako...
Ver más
Sublimatutako galtzerdiak vs galtzerdi ehunduak: zure oinek nabaritzen duten aldea
Ezagutu zergatik eskaintzen duten koloretako hariekin ehundutako galtzerdiek arnaskortasun, iraunkortasun eta erosotasun handiagoa sublimatutako edo inprimatutako galtzerdiek baino
Ver más
Nola garbitu zure txirrindularitzako galtzerdiak lehen egunean bezala errenditu dezaten?
Ikasi zure txirrindularitzako galtzerdiak behar bezala garbitzen, haien transpiragarritasuna, doikuntza eta erosotasuna denbora gehiagoz mantentzeko. Saihestu ohiko akatsak eta luzatu haien bizitza baliagarr
Ver más
Galdutako katea: Zergatik ez duen balio zure 150 euroko zapatilak kotoizko galtzerdi batekin.
Imajinatu azken belaunaldiko korrika egiteko zapatila batzuetan 150 € inbertitzen dituzula, apar erreaktibozko kuxin, karbonozko zola eta transpiragarritasun teknologia aurreratuarekin. Gero, supermerkatuko kotoizko galtzerdi bat jartzen duzu. Emaitza? Diru eta...
Ver más